Aveces, cuando sufrimos , reaccionamos inconcientemente intentando seguir adelante como si nada pasara , pero con esta actitud sólo conseguimos lo contrario a lo que buscamos. Nuestro dolor empieza a crecer y a cobrar mayor importancia a medida que tratamos de ocultarlo a nuestros ojos y a los de los demás.
Pero escapar del sufrimiento es imposible ;sólo si nos permitimos vivir la experiencia del dolor hasta agotarlo conseguiremos que finalmente desaparezca.
Asumir el sufrimiento es el primer paso para dejar de sufrir.
Hay ocasiones en las que el sufrimiento lo causa un hecho irremediable , como es la pérdida de un ser querido o algo cuya solución no depende de ti. Necesitarás paciencia y serenidad ,sólo el paso del tiempo curará tu dolor .
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